子宫内膜异位症好发人群主要包括有家族遗传史者、月经初潮早或周期短者、未生育或晚育女性、存在生殖道结构异常者。
直系亲属患病者发病概率显著增高，可能与基因多态性相关。建议有家族史者定期妇科检查，必要时通过超声或腹腔镜筛查。
初潮年龄小于12岁或月经周期短于27天的女性，因雌激素暴露时间长更易发病。可通过口服短效避孕药调节周期，减少经血逆流风险。
未生育或首次妊娠年龄超过30岁的女性，缺乏孕激素对异位内膜的抑制作用。适时妊娠有助于延缓病情进展，但需评估盆腔环境。
先天性生殖道梗阻如处女膜闭锁、阴道横隔等导致经血逆流概率增加。需手术矫正畸形，术后配合药物抑制内膜生长。
保持规律运动、避免高脂饮食可能降低发病风险，出现进行性痛经或不孕时应尽早就诊。
