子宫脱垂可能由妊娠分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织发育不良、雌激素水平下降等原因引起。
多次阴道分娩或产程处理不当导致盆底肌及韧带过度拉伸，产后未充分恢复可能引发子宫脱垂，建议进行凯格尔运动锻炼盆底肌。
慢性咳嗽、便秘或长期负重劳动使腹腔压力持续作用于盆底，可能造成子宫位置下移，需控制基础疾病并避免重体力劳动。
先天性结缔组织薄弱或神经肌肉功能障碍导致盆底支撑力不足，可能表现为年轻未育女性脱垂，需通过生物反馈治疗改善功能。
绝经后雌激素缺乏使盆底组织萎缩松弛，可能伴随阴道干涩等症状，可在医生指导下使用雌三醇乳膏或普罗雌烯阴道胶囊。
日常应避免久站久蹲，控制体重并摄入富含胶原蛋白的食物，重度脱垂需及时就医评估手术指征。
