上牙龈肿痛可通过口腔清洁、局部冷敷、药物治疗、牙科处理等方式缓解。常见原因包括食物嵌塞、牙龈炎、牙周脓肿、智齿冠周炎等。
使用软毛牙刷和牙线彻底清除牙菌斑，配合含氯己定的漱口水减少细菌滋生。生理性刺激引起的肿痛通常可通过改善口腔卫生缓解。
用冰袋包裹毛巾外敷肿胀面颊，每次15分钟。适用于外伤或急性炎症初期，能收缩血管减轻疼痛和渗出。
化脓性感染可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，配合布洛芬缓释胶囊镇痛消炎。需排除药物过敏史。
牙周脓肿需切开引流，智齿冠周炎可能需龈瓣切除。深度龋齿或根尖周炎需根管治疗，严重松动牙需拔除。
避免进食辛辣刺激食物，急性期选择温凉流质饮食。持续肿痛超过3天或伴发热需及时就诊，糖尿病患者更需警惕感染扩散。
