月经颜色发黑可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物干预等方式改善。
1、经血氧化经血接触空气氧化变黑属正常现象，无须特殊处理，建议勤换卫生巾避免滋生细菌。
2、宫寒受凉或体质虚寒可能导致经血淤积发黑，可热敷腹部缓解，日常避免生冷食物。
3、内分泌失调熬夜、压力等因素影响激素水平，导致经血颜色异常，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
4、子宫内膜异位症可能与免疫异常、经血逆流有关，常伴随痛经，需通过超声确诊，可使用布洛芬缓释胶囊、醋酸甲羟孕酮片、促性腺激素释放激素激动剂治疗。
经期注意保暖，适量饮用红糖姜茶，若持续出现或伴随剧烈腹痛需及时妇科就诊。
