月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、营养调理、生活方式干预等方式改善。
长期熬夜或精神压力可能导致激素分泌紊乱。表现为周期不规律伴经量减少，建议保持规律作息，必要时使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层。常伴随经期缩短，需通过宫腔镜检查确诊，可遵医嘱使用补佳乐、阿司匹林等改善内膜血流。
雄激素过高抑制卵泡发育，可能与胰岛素抵抗有关。典型症状包括痤疮、多毛，建议服用二甲双胍、达英-35等药物配合饮食控制。
甲状腺激素不足影响代谢功能。多伴有怕冷、乏力等症状，需检测甲功五项，常用优甲乐进行替代治疗。
日常注意均衡饮食，适量补充铁、维生素B族，避免过度节食，保持适度运动有助于改善卵巢功能。
