月经不调可能由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
熬夜、节食等导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,表现为周期紊乱或经量异常。建议规律作息,必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
长期焦虑或情绪波动可能抑制促性腺激素分泌,引发月经延迟或闭经。可通过心理咨询缓解压力,严重者需配合谷维素片、乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药调理。
与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关,典型症状为月经稀发、痤疮。需口服二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片调节激素水平。
肌瘤压迫宫腔可能导致经期延长、经量增多。较小肌瘤可用米非司酮片缩瘤,较大者需行肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术。
日常保持均衡饮食,适量补充铁和维生素B族,避免剧烈运动或过度节食,建议定期妇科检查监测月经情况。