牙齿经常出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、营养补充、专科诊疗等方式改善。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症，表现为刷牙时出血。需加强巴氏刷牙法清洁，使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液辅助控制炎症。
牙龈炎进展破坏牙周组织，伴随口臭和牙齿松动。可能与吸烟、糖尿病等因素有关，需龈下刮治配合甲硝唑片、多西环素片、米诺环素软膏等药物。
毛细血管脆性增加引发牙龈出血，常见于长期蔬果摄入不足者。建议每日摄入西蓝花、鲜枣、猕猴桃等富含维生素C食物，必要时补充维生素C片剂。
白血病或血小板减少症等可能导致异常出血，常伴随皮肤瘀斑。需血液科排查凝血功能，避免擅自使用抗凝药物。
日常选用软毛牙刷避免机械损伤，每年进行口腔检查，妊娠期及服用抗凝药者需加强口腔护理。
