35岁矫正牙齿依然有效，成年人正畸效果主要与牙周健康状况、矫正方式选择、医生技术及患者配合度有关。
牙槽骨吸收程度决定牙齿移动空间，需先治疗牙龈炎等基础问题。牙周健康者可选择传统托槽或隐形矫治。
舌侧矫治适合对外观要求高者，隐形矫治器便于清洁但需严格佩戴时长。骨性错颌可能需配合正颌手术。
成人矫正通常需18-36个月，较青少年延长三分之一。复杂病例可能需配合微种植体支抗。
拆除矫治器后须终身佩戴保持器，前半年全天佩戴，后期逐步改为夜间佩戴防止复发。
矫正期间注意保持口腔卫生，避免啃咬硬物，定期复查调整矫治力度。正畸完成后咬合功能与面部美观均可显著改善。
