老人脸部浮肿可通过调整饮食、改善睡眠姿势、控制基础疾病、药物治疗等方式缓解。脸部浮肿通常由钠盐摄入过多、局部血液循环不良、心肾功能异常、药物副作用等原因引起。
减少腌制食品、加工肉类等高钠食物摄入，每日食盐量控制在5克以内，适当增加冬瓜、黄瓜等利尿蔬菜的摄入量。
避免长期侧卧压迫面部，枕头高度保持8-12厘米，睡前可冷敷眼周促进静脉回流。
心衰患者需限制每日饮水量，肾病患者需监测24小时尿蛋白，糖尿病患者应维持血糖稳定。
心源性水肿可使用呋塞米片，肾性水肿建议服用托拉塞米片，甲状腺功能减退需补充左甲状腺素钠片。
建议每日晨起测量面部周径变化，记录24小时出入水量，若伴随呼吸困难或尿量减少需立即就医。
