您的情况不除外是休息不好导致的应激性高血压，与您夜班睡眠欠佳，昼夜颠倒有关您的血压偏高，属于1级高血压，所以需要用药物调解，您可以服用倍他乐克来控制，同时低盐低脂饮食，远离烟酒，减轻压力，适当锻炼等有助于降压
高血压的原因有许多，如高血脂、肥胖、天气饮食、心情等等，都可以引起高血压的症状，需要注意个人的调理，首先需要注意个人的调理，低盐清淡的饮食习惯，不可以吃油腻高脂肪的食物，配合适当的体育运动，及时的服用药物，需要保证充足的睡眠时间，按时的服用药物，定期去医院进一步的复查。
收缩压高于140，舒张压高于90，诊断为高血压，多有遗传有关。 高血压会引起，头痛头晕，甚至脑溢血等，注意休息，避免劳累过度，可以口服马来酸依拉普利等降压药降血压，头晕服全天麻胶囊治疗头晕。
你目前的血压是轻度升高，正常血压是高压140，低压90.你暂时不用口服降压药物。注意低盐饮食，每日盐量为6克以内，要注意休息，要睡眠好，这和你上夜班有关系。
高血压是一种可以控制不能治愈的疾病，必须终生服药。保持良好的生活方式，如低盐低脂饮食，心情愉快，保证充足的睡眠。
高压145mmHg已经高于正常水平，有可能会导致头晕，再加上上夜班如果休息不好又会导致病情的加重。不知您是否在用药，如果没有用药，可以先请假修养一段时间，看病情是否缓解，如果不缓解再考虑用药
145/95的血压还可以，稍高于正常一点，头晕跟高血压，跟你上夜班都有关系的。你好，这是电子血压计测量的血压吧，如果是，建议用听诊器式的血压计在测量看看，电子血压计的误差很大，每天按时服用降压药，饮食上要低盐少油，血压控制不高自然就不会头晕了。上夜班睡眠不好首先是要影响第二天血压的，就会血压高，头晕的。
