子宫一度脱垂可能由妊娠分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、先天发育异常等原因引起，可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、雌激素治疗、手术治疗等方式改善。
多次阴道分娩可能导致盆底肌肉韧带松弛。建议进行凯格尔运动增强盆底肌力，可遵医嘱使用补中益气丸、黄芪颗粒等中成药辅助治疗。
慢性咳嗽、便秘或长期负重会增加盆腔压力。需消除诱因并配合生物反馈治疗，症状明显者可短期使用雌三醇乳膏。
绝经后雌激素水平下降导致结缔组织萎缩。建议局部应用普罗雌烯阴道胶丸，联合口服坤宝丸改善盆底血供。
部分患者存在盆底肌肉薄弱等先天缺陷。中重度脱垂需考虑曼氏手术或经阴道子宫悬吊术，术后配合盆底康复训练。
日常避免提重物及久站，适量食用山药、红枣等健脾食物，坚持每天进行缩肛运动有助于延缓病情进展。
