怀孕初期胃不舒服可能与激素水平变化、胃肠功能紊乱、饮食不当、妊娠剧吐等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制胃肠蠕动，建议少量多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6缓解恶心。
孕激素升高导致贲门括约肌松弛，可能伴随反酸症状，建议进食后保持直立姿势，必要时遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片。
高脂或刺激性食物会加重胃部不适，选择易消化食物如苏打饼干，避免油炸食品，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。
严重呕吐可能导致脱水或酮症，通常伴有体重下降，需及时就医，医生可能开具甲氧氯普胺注射液或静脉补液治疗。
保持规律作息，选择温和食物如小米粥，若症状持续加重或出现呕血等异常情况需立即就医。
