牙菌斑的形成可能由食物残渣堆积、口腔清洁不足、唾液成分改变、细菌定植繁殖等原因引起，可通过机械清除、化学抑菌、专业洁治、改善生活习惯等方式控制。
碳水化合物残留为细菌提供营养，黏附于牙面形成生物膜。建议餐后漱口并使用牙线清除邻面残渣，避免长时间滞留。
刷牙时间不足或方法错误导致清洁死角。推荐使用巴氏刷牙法，必要时配合含氯己定的漱口水抑制菌群生长。
唾液分泌减少或酸碱度异常会降低冲刷作用。干燥综合征或药物副作用可能导致此情况，需对症治疗原发病。
变形链球菌等产酸菌在牙面形成微菌落，可能与牙周炎、龋病相关，表现为牙结石沉积。可选用过氧化氢含漱液或专业超声洁治。
日常减少精制糖摄入，定期口腔检查，儿童建议家长监督使用含氟牙膏刷牙并限制夜奶频率。
