牙龈萎缩可通过调整刷牙方式、补充维生素、牙周治疗、牙龈移植手术等方式治疗。牙龈萎缩通常由机械性刺激、营养不良、牙周炎、遗传因素等原因引起。
横向用力刷牙或使用硬毛牙刷可能导致牙龈机械性损伤。建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷配合含氟牙膏，避免过度摩擦牙龈边缘。
长期缺乏维生素C和B族维生素会影响牙龈组织修复。可通过食用柑橘类水果、深绿色蔬菜补充营养素，严重缺乏时需遵医嘱服用维生素C片、复合维生素B等制剂。
慢性牙周炎是导致牙龈萎缩的主要病理性因素，与牙菌斑堆积、牙结石刺激有关，常伴随牙龈出血、牙齿松动。需进行龈下刮治术清除病灶，配合使用盐酸米诺环素软膏、氯己定含漱液等药物控制感染。
重度萎缩暴露牙根时，可能与遗传性牙龈薄弱或创伤有关，表现为冷热敏感、牙齿变长。可采用结缔组织移植术或游离龈移植术覆盖裸露根面，术后需使用康复新液含漱促进愈合。
日常避免吸烟及过硬食物刺激，定期口腔检查可延缓病情进展。出现牙齿敏感或松动加重时应及时就诊。
