子宫肌瘤术后饮食需注重营养均衡与消化吸收，推荐适量食用高铁食物、优质蛋白、维生素C丰富蔬果及全谷物，同时可遵医嘱使用补血药物、抗炎药、胃肠动力药和益生菌制剂。
动物肝脏、红肉、菠菜等帮助补充术中失血造成的铁元素流失，促进血红蛋白合成。
鱼肉、鸡蛋、豆制品有助于组织修复，加速手术创面愈合，建议采用蒸煮等易消化烹调方式。
猕猴桃、橙子、西蓝花可增强铁吸收率，同时具有抗氧化作用，减少术后炎症反应。
燕麦、糙米等富含膳食纤维，预防术后便秘，但需逐步增加摄入量避免胃肠不适。
琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂可纠正贫血，需配合维生素C服用提升吸收效率。
布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药能缓解术后疼痛，须严格遵循医嘱控制用药周期。
莫沙必利、多潘立酮可改善术后胃肠功能紊乱，适用于出现腹胀、食欲减退等情况。
双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌能调节肠道菌群，降低抗生素相关腹泻风险。
术后两周内避免辛辣刺激及高脂饮食，分次少量进食减轻胃肠负担，定期复查血常规评估恢复情况。
