腰疼针灸常用穴位有肾俞、大肠俞、委中、腰阳关等，需由专业医师根据辨证选穴。
1、肾俞
位于第二腰椎棘突旁开1.5寸，主治肾虚型腰痛，常配合艾灸增强温补肾阳效果。
2、大肠俞
位于第四腰椎棘突旁开1.5寸，适用于寒湿瘀阻型腰痛，可配合拔罐祛除湿邪。
3、委中
位于腘窝横纹中点，对急性腰扭伤效果显著，针刺时配合活动腰部效果更佳。
4、腰阳关
位于第四腰椎棘突下凹陷处，主治腰椎退行性病变，常与夹脊穴配伍使用。
针灸治疗需结合具体病因，急性期建议每日治疗，慢性腰痛可隔日进行，治疗期间注意腰部保暖避免受凉。
