怀孕9个月要注意哪些

Question

怀孕9个月要注意哪些

Answer 1

怀孕9个月需重点关注胎动监测、产前检查、身体不适识别及分娩准备，主要注意事项有定期产检、观察胎动变化、识别临产征兆、保持适度活动。

1、定期产检

每周需进行胎心监护和产科检查，评估胎儿宫内状况及宫颈成熟度，必要时进行B超检查羊水量和胎盘功能。

2、胎动监测

每日固定时间记录胎动次数，2小时内胎动少于10次或突然减少需立即就医，可能提示胎儿缺氧。

3、临产征兆

出现规律宫缩、见红或破水应立即住院，破水后需平卧防止脐带脱垂，避免剧烈活动诱发急产。

4、分娩准备

准备好待产包及相关证件，学习拉玛泽呼吸法，保持会阴清洁，出现耻骨联合疼痛可侧卧缓解。

建议每日摄入优质蛋白和膳食纤维，避免长时间仰卧，出现头痛眼花或水肿加重需警惕妊娠高血压，保持情绪稳定等待自然临产。