便秘的中医治疗方法主要有饮食调理、中药内服、针灸疗法、推拿按摩。
1、饮食调理：
增加膳食纤维摄入，如糙米、芹菜、火龙果等，配合适量饮水，有助于促进胃肠蠕动。
2、中药内服：
可选用麻仁丸、润肠丸、番泻叶等通便中药，需根据体质辨证选用，避免长期依赖泻药。
3、针灸疗法：
针刺天枢、足三里等穴位调节肠道功能，对气虚型便秘效果显著，需由专业医师操作。
4、推拿按摩：
顺时针按摩腹部促进肠蠕动，配合点按支沟穴，适用于老年性及儿童功能性便秘。
中医治疗需辨证施治，顽固性便秘或伴随腹痛便血等症状应及时就医排查器质性疾病。
