怀孕后睡觉打呼可能与激素水平变化、体重增加、鼻黏膜充血、睡眠姿势不当等因素有关，通常属于生理现象，可通过调整睡姿、控制体重等方式缓解。
孕期孕激素水平升高导致呼吸道肌肉松弛，可能引起打呼。建议侧卧位睡眠，避免使用过高枕头，无须特殊治疗。
妊娠期体重增长过快可能压迫呼吸道。需合理控制饮食并适当散步，避免摄入过多高糖高脂食物。
雌激素水平升高导致鼻黏膜水肿充血。可使用生理盐水鼻腔喷雾缓解，严重时需排除妊娠期鼻炎。
仰卧位时子宫压迫下腔静脉影响呼吸。建议采用左侧卧位，可使用孕妇枕辅助支撑腰背部。
若打呼伴随呼吸暂停或血压升高，需及时排查妊娠期高血压等病理因素。日常保持卧室空气湿润，避免睡前过度饮水。
