子宫肌瘤可通过药物控制、生活方式调整、中医调理、手术治疗等方式延缓生长。子宫肌瘤的生长通常与激素水平、遗传因素、炎症刺激、肥胖等因素相关。
激素类药物如米非司酮、促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林可抑制肌瘤生长，中成药如桂枝茯苓胶囊也有辅助作用，需在医生指导下使用。
保持规律作息，避免熬夜；控制体重，减少高脂饮食；适度运动如瑜伽、快走有助于调节内分泌，降低雌激素对肌瘤的刺激。
血瘀体质者可遵医嘱服用桃红四物汤加减，气滞型可用柴胡疏肝散，配合针灸关元、三阴交等穴位改善气血循环。
对于生长迅速或直径超过5厘米的肌瘤，可考虑子宫肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术，需根据年龄、生育需求选择术式。
建议每3-6个月复查超声监测肌瘤变化，适量补充维生素D和深海鱼油，避免摄入含雌激素的保健品。
