外痔可通过温水坐浴、药物涂抹、硬化剂注射、手术切除等方式治疗。外痔通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10分钟，促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。适合早期痔核脱出或炎症较轻者。
可使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏、利多卡因凝胶等外用药缓解瘙痒疼痛。需在医生指导下选择合适剂型。
对于体积较小的痔核，医生可能采用聚桂醇注射液等硬化剂使痔核萎缩。操作简单但需专业医师执行。
传统痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术适用于反复脱出、血栓形成的严重病例。术后需保持创面清洁。
日常需增加膳食纤维摄入，避免辛辣刺激食物，养成定时排便习惯。久坐人群建议每小时起身活动5分钟。
