习惯性流产可通过孕前检查、内分泌调节、免疫治疗、生活方式调整等方式预防。习惯性流产通常由染色体异常、内分泌失调、子宫结构异常、免疫因素等原因引起。
夫妻双方应在孕前进行染色体筛查和生殖系统检查。染色体异常可能与遗传因素有关，通常表现为反复胚胎停育。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、阿司匹林肠溶片等药物支持妊娠。
多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致孕激素不足。甲状腺功能异常可能与下丘脑-垂体-卵巢轴紊乱有关，通常表现为月经不规律。需监测激素水平并遵医嘱使用左甲状腺素钠片、来曲唑片等药物。
抗磷脂抗体综合征等自身免疫疾病可能引发血栓倾向。同种免疫异常可能与母体对胚胎抗原的排斥反应有关，通常表现为妊娠中期流产。可考虑低分子肝素钙注射液、免疫球蛋白等治疗。
避免吸烟饮酒等不良习惯，保持适度运动。营养缺乏可能与叶酸代谢障碍有关，建议孕前3个月开始补充叶酸片。控制体重指数在正常范围，减少咖啡因摄入。
建议计划妊娠前3-6个月开始系统评估，孕期定期监测胚胎发育情况，出现阴道流血或腹痛等症状需及时就医。
