孕妇口臭可通过调整饮食、加强口腔清洁、保持水分摄入、使用孕妇专用漱口水等方式缓解。口臭通常由激素变化、口腔卫生不佳、胃肠功能紊乱、牙龈炎等原因引起。
减少辛辣刺激食物摄入，增加新鲜蔬菜水果，避免空腹过久导致胃酸反流。妊娠期激素变化可能加重口腔异味。
每日至少刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，舌苔需轻柔刷洗。口腔卫生不良易滋生细菌产生硫化物。
少量多次饮用温水，保持口腔湿润。脱水会导致唾液分泌减少，使口腔自洁能力下降。
选用含乳酸菌的孕妇专用漱口水，避免含酒精成分。妊娠期牙龈炎可能引发口臭，需定期口腔检查。
建议孕妇使用软毛牙刷，餐后及时漱口，若伴随牙龈出血或胃部不适应及时就医，避免自行用药。
