牙本质敏感可能由牙釉质磨损、牙龈退缩、牙齿酸蚀、牙根暴露等原因引起，可通过脱敏牙膏、树脂封闭、激光治疗、牙龈移植等方式缓解。
长期横向刷牙或咬硬物导致牙釉质缺损，暴露牙本质小管。建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，脱敏牙膏含氟化亚锡或硝酸钾可封闭小管。
牙周炎或暴力洁牙造成牙龈下移，牙颈部敏感区裸露。需治疗原发牙周病，局部涂抹氟保护漆，必要时行游离龈移植术覆盖根面。
频繁摄入碳酸饮料或胃酸反流导致釉质脱矿。减少酸性饮食摄入，反流患者需抑酸治疗，缺损处可用玻璃离子水门汀修复。
重度牙周病或解剖因素使牙根表面牙骨质缺失。专业脱敏剂如格鲁玛脱敏剂可短期缓解，严重者需行牙周夹板固定。
避免过冷过热食物刺激，使用含氟漱口水维护口腔环境，定期进行牙周检查和洁治有助于控制症状发展。
