怀孕早期恶心可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、补充维生素B6、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜，导致晨起干呕或进食后反酸。建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱服用维生素B6缓解症状。
2、胃肠反应孕激素抑制胃肠蠕动引发胀气、消化不良。选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
3、精神因素焦虑情绪可能加重妊娠反应。通过正念呼吸调节自主神经功能，严重时可短期使用多潘立酮改善胃肠动力。
4、病理因素妊娠剧吐可能与甲状腺功能亢进、多胎妊娠有关，表现为持续呕吐伴体重下降。需静脉补液纠正电解质紊乱，必要时使用昂丹司琼止吐。
保持环境空气流通，晨起前食用全麦面包等碳水化合物，若呕吐导致脱水或酮症需立即就医。
