儿童磨牙可通过调整生活习惯、口腔防护、药物治疗、心理干预等方式改善。磨牙症可能由牙齿咬合异常、心理压力、肠道寄生虫、神经系统发育不完善等因素引起。
避免睡前过度兴奋或进食，建立规律作息。家长需减少孩子日间咬铅笔等非功能性咀嚼行为，晚餐选择易消化食物。
定制软颌垫防止牙齿磨损，需由口腔科医生评估后佩戴。家长需定期检查防护装置是否变形或破损。
肠道寄生虫感染可遵医嘱使用阿苯达唑片，缺钙者可补充葡萄糖酸钙口服溶液，肌肉紧张时可能短期使用氯硝西泮片。
通过游戏治疗缓解焦虑，家长需避免过度训斥。严重者可进行行为认知疗法，必要时联合心理科医生制定方案。
建议定期口腔检查，避免坚硬食物，白天适当咀嚼无糖口香糖帮助肌肉放松，持续磨牙超过1个月需就医排查病因。
