女性心率55次/分需警惕窦性心动过缓、甲状腺功能减退和病态窦房结综合征三种疾病。
1、窦性心动过缓：
心率低于60次/分称为窦性心动过缓，常见于长期运动人群或睡眠状态。病理情况下可能与迷走神经张力增高、心肌炎后遗症或药物副作用有关。伴随头晕乏力症状时需完善动态心电图检查，严重者需考虑植入心脏起搏器。
2、甲状腺功能减退：
甲状腺激素分泌不足会降低心肌细胞兴奋性，导致心率减慢。典型表现还包括怕冷、体重增加、皮肤干燥等代谢减低症状。需检测甲状腺功能五项，确诊后需长期服用左甲状腺素钠替代治疗。
3、病态窦房结综合征：
窦房结起搏功能异常导致的心动过缓，可能伴随窦性停搏或快慢综合征。常见于中老年患者，与冠状动脉缺血、心肌纤维化有关。心电图可见显著窦性心动过缓伴交界性逸搏，确诊后多数需要安装永久起搏器。
日常应注意监测晨起静息心率，避免使用β受体阻滞剂等减慢心率药物。适当进行有氧运动如快走、游泳可改善心脏功能，饮食中增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物。出现黑朦、晕厥等严重症状需立即就医，定期体检建议包含甲状腺功能及24小时动态心电图检查。
