脾气暴躁不一定是精神病。多数情况下属于情绪管理问题，可能与心理压力、睡眠不足等因素有关，少数情况需考虑精神疾病如双相情感障碍。
长期工作压力或人际关系紧张可能导致易怒，建议通过心理咨询、正念训练缓解情绪，无须药物干预。
睡眠质量差会影响情绪调节中枢功能，表现为烦躁易怒，改善睡眠习惯有助于缓解症状。
可能与甲状腺激素分泌过多有关，常伴心悸、消瘦等症状，需检查甲状腺功能，药物可选甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶。
躁狂发作时出现情绪失控、活动增多等表现，需精神科评估，治疗药物包括碳酸锂、喹硫平、丙戊酸钠。
日常保持规律作息与适度运动，若情绪持续失控或影响社会功能，建议及时至精神心理科就诊。
