牙磨损的预后通常较好，轻度磨损可通过调整饮食习惯、使用软毛牙刷等生活干预改善，中重度磨损可能需要填充修复、嵌体修复、全冠修复或咬合板治疗。
减少进食坚硬食物、避免夜磨牙行为，使用含氟牙膏和软毛牙刷可减缓磨损进程。
适用于局部浅层缺损，常用玻璃离子或复合树脂材料修复，可能与酸性饮食、刷牙力度过大有关，表现为冷热敏感。
针对较大范围缺损，采用陶瓷或金属嵌体恢复牙体形态，常由长期磨耗导致，伴随咀嚼无力症状。
夜磨牙患者需定制咬合板，可能与精神压力、咬合异常有关，表现为晨起颞下颌关节酸痛。
定期口腔检查可早期发现磨损进展，建议每年进行专业洁牙并评估咬合状态，避免碳酸饮料等酸性食物摄入。
