高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒。
常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物治疗需在医生指导下根据个体情况选择。
可采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压，常用穴位包括太冲、曲池等。中药如天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等需在中医师指导下使用。
对于难治性高血压可考虑肾动脉交感神经射频消融术。继发性高血压患者可能需要针对原发病进行手术，如肾上腺肿瘤切除术。
高血压患者应定期监测血压，保持规律作息，避免情绪激动，遵医嘱规范用药并定期复诊评估治疗效果。
