烦躁抑郁症是怎么回事

Question

烦躁抑郁症是怎么回事

Answer 1

烦躁抑郁症可能由遗传因素、长期压力、神经递质失衡、甲状腺功能异常等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、光照疗法、运动干预等方式改善。

1、遗传因素：

家族史可能增加患病概率，表现为持续情绪低落与易怒。治疗需结合认知行为疗法，药物可选舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁剂。

2、长期压力：

工作或人际关系压力可能导致大脑前额叶功能抑制，伴随睡眠障碍和注意力涣散。建议通过正念训练缓解，必要时使用曲唑酮改善睡眠。

3、神经递质失衡：

5-羟色胺和去甲肾上腺素水平异常与情绪调节障碍有关，常见心悸和食欲改变。需遵医嘱使用度洛西汀、米氮平等调节神经递质药物。

4、甲状腺功能异常：

甲亢或甲减可能诱发情绪波动，伴有手抖或体重异常。需检测甲状腺激素水平，使用左甲状腺素或甲巯咪唑进行病因治疗。

保持规律作息与均衡饮食，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和坚果，每周进行有氧运动有助于症状改善。