胃老打嗝胀气可能由饮食过快、吞入空气、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药等方式缓解。
1、饮食过快进食速度过快会导致大量空气随食物吞咽，刺激胃部引发打嗝胀气。建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，避免碳酸饮料与高淀粉食物。
2、吞入空气频繁说话、嚼口香糖等行为会增加空气吞咽量。减少说话进食行为，餐后适度散步帮助气体排出，可尝试薄荷茶缓解症状。
3、胃肠功能紊乱可能与精神压力、作息不规律等因素有关，常伴随腹部隐痛、排便异常。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等促动力药物。
4、慢性胃炎胃黏膜炎症会导致消化功能减退，多与幽门螺杆菌感染相关，症状包括上腹灼痛、反酸。需进行幽门螺杆菌检测，常用药物为奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特。
日常可少量多餐，避免豆类、洋葱等产气食物，症状持续超过两周或出现体重下降需及时消化内科就诊。
