精子成活率低可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方式改善，通常由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌失调等原因引起。
避免吸烟饮酒、远离高温环境、减少久坐，适当补充锌硒等微量元素有助于改善精子质量。日常可增加深色蔬菜、坚果、海产品摄入。
生殖系统感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素；内分泌失调可遵医嘱用十一酸睾酮、来曲唑等激素调节药物。伴随阴囊坠胀或尿频症状时应及时检查。
精索静脉曲张患者需行精索静脉高位结扎术，输精管梗阻可选择显微外科吻合术。术后可能出现阴囊水肿或疼痛，需定期复查精液常规。
严重少弱精症可考虑宫腔内人工授精或体外受精。治疗前需评估女方生育力，过程中可能出现卵巢过度刺激等并发症。
建议规律作息并控制体重，避免穿紧身裤，定期进行精液质量检测，治疗期间保持适度运动但避免剧烈骑行。
