精索静脉曲张患者多数情况下可以适度长跑，但需避免剧烈运动。影响因素主要有运动强度、症状严重程度、个体耐受性、医生建议等。
低强度匀速跑步通常不会加重病情，但高强度间歇跑可能导致腹压增高，加重阴囊静脉淤血。建议选择平坦路面并控制心率在安全范围。
轻度曲张患者运动限制较少，中重度患者可能出现阴囊坠胀疼痛。临床分级为III度时，剧烈运动会明显加重静脉回流障碍。
部分患者运动后不适感会显著增加，可能与静脉瓣膜功能缺陷有关。建议运动时穿戴阴囊托带，并密切观察症状变化。
需经泌尿外科医生评估睾丸血流、精液质量等指标。若已出现睾丸萎缩或生育功能受损，应优先考虑手术治疗而非运动调节。
日常可进行游泳、快走等低冲击运动，避免长时间站立或负重训练，定期复查精索静脉超声监测病情进展。
