牙釉质损伤可能由酸性饮食、机械磨损、胃酸反流、龋病等原因引起，可通过调整饮食习惯、使用软毛牙刷、治疗原发病等方式改善。
频繁摄入碳酸饮料、柑橘类水果等酸性食物会溶解牙釉质。建议减少酸性食物摄入，进食后及时漱口，必要时使用含氟牙膏增强釉质抗酸能力。
横向刷牙、使用硬毛牙刷或磨牙症会导致釉质物理磨损。改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，夜间磨牙者需佩戴咬合垫。
胃食管反流病或暴食症患者胃酸腐蚀牙釉质，常伴口酸、胸骨后灼热感。需治疗原发病，口服奥美拉唑等抑酸药物，反流后勿立即刷牙。
变形链球菌产酸破坏釉质结构，表现为白垩色斑或龋洞。需进行充填治疗，可使用氟化钠、氯己定等防龋制剂，日常配合含氟漱口水。
日常避免冷热交替进食，每年进行口腔检查，发现釉质缺损及时进行树脂渗透或贴面修复。
