牙龈增生可能由菌斑刺激、药物影响、激素变化、遗传因素等原因引起，可通过口腔清洁、药物调整、手术治疗等方式改善。
口腔卫生不良导致牙菌斑堆积，长期刺激牙龈组织引发炎症性增生。表现为牙龈红肿、易出血。需加强巴氏刷牙法清洁，配合使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液等辅助控制炎症。
长期服用苯妥英钠、硝苯地平、环孢素等药物可能引起药物性牙龈增生。需在医生指导下调整用药方案，配合使用替硝唑片、甲硝唑口颊片、碘甘油等局部抗感染药物。
妊娠期或青春期激素水平波动可导致牙龈血管增生，形成妊娠期龈瘤。通常分娩或青春期结束后自行缓解，严重时可考虑牙龈成形术，期间可使用康复新液、西瓜霜喷剂、口腔炎喷雾剂缓解症状。
遗传性牙龈纤维瘤病属于罕见常染色体显性遗传病，表现为全口牙龈弥漫性增生。需通过牙龈切除术治疗，术后可短期使用醋酸地塞米松粘贴片、盐酸米诺环素软膏、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
日常建议使用软毛牙刷避免机械刺激，定期洁牙清除牙结石，增加维生素C和膳食纤维摄入有助于维持牙龈健康。
