健身时自行补充睾酮素存在健康风险，不建议未经医生指导使用。睾酮素属于处方药物，主要用于治疗性腺功能减退等疾病。
外源性睾酮会抑制自身睾酮分泌，导致睾丸萎缩、精子数量下降，可能伴随痤疮、脱发等症状。需通过内分泌科评估后调整用药方案。
可能引起红细胞增多、血液黏稠度增加，增加血栓形成概率，与高血压、心肌梗死等疾病相关。出现心悸时应立即停用并就医。
口服睾酮制剂需经肝脏代谢，长期使用可能导致转氨酶升高，严重时诱发肝纤维化。需定期监测肝功能指标。
部分使用者出现情绪波动、攻击性增强等表现，与激素水平剧烈波动有关。精神科药物如舍曲林可能需联合干预。
建议通过科学训练和均衡饮食提升健身效果，若存在睾酮缺乏症状，应至内分泌科完成激素水平检测后再决定治疗方案。
