做什么运动可以瘦胸

Question

也许是遗传了外婆家的胸围比较大的基因，我从小胸部就很大，穿很多衣服都不好穿，而且上体育课的时候特别尴尬，我想问什么运动可以瘦胸。

Answer 1

要瘦胸应该做瑜伽运动，瑜伽属于有氧运动，可以有效减肥，而且瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。从而使胸部更加挺拔，而且更有型，而且瑜伽少了反弹风险。