大蒜祛斑的方法有局部外敷、饮食调理、药物辅助、医美治疗。
1、局部外敷：
新鲜大蒜切片轻擦色斑处，大蒜素可能抑制酪氨酸酶活性，外敷后需彻底清洁避免皮肤刺激。
2、饮食调理：
每日食用2-3瓣生蒜，大蒜含硫化合物具有抗氧化作用，需搭配富含维生素C的蔬菜水果协同增效。
3、药物辅助：
可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物，需配合防晒避免色斑加重。
4、医美治疗：
顽固性色斑可选择调Q激光或强脉冲光治疗，术后需严格防晒避免复发。
色斑形成与日晒密切相关，日常需使用SPF30以上防晒霜，避免熬夜及内分泌紊乱等因素。
