艾滋病控制后需注意免疫监测、药物依从性、机会感染预防及心理调节。主要管理措施包括定期复查、规范用药、生活方式调整和社会支持。
每3-6个月检测CD4+T淋巴细胞计数和病毒载量,评估免疫功能恢复情况。若CD4计数持续低于200个/μL,需警惕肺孢子菌肺炎等机会性感染。
严格遵医嘱服用抗逆转录病毒药物如替诺福韦、拉米夫定、多替拉韦,漏服易导致病毒耐药。建议设置服药提醒,避免与含镁/铝制剂同服影响药效。
避免生食、未灭菌乳制品,接触宠物后及时洗手。外出佩戴口罩减少呼吸道病原体暴露,每年接种流感疫苗和23价肺炎球菌疫苗。
参与病友互助小组缓解病耻感,必要时接受专业心理咨询。保持适度运动如散步、瑜伽有助于改善焦虑抑郁情绪。
日常注意补充优质蛋白和维生素,避免过度劳累,性行为须全程使用安全套。出现持续发热、体重骤降等症状应及时就医。