艾滋病自我检测可通过血液抗体检测、口腔黏膜渗出液检测、尿液抗体检测、家庭用快速检测试剂盒等方式实现。
1、血液抗体检测
采集指尖血滴入检测卡，15-20分钟读取结果，需注意窗口期可能导致假阴性。
2、口腔黏膜检测
通过牙龈渗出液检测HIV抗体，无创操作但灵敏度略低于血液检测。
3、尿液抗体检测
特殊试纸检测尿液中HIV抗体，适合抗拒采血者，准确率约85％-90％。
4、快速检测试剂盒
经国家认证的HIV自测试剂可在药店购买，操作需严格遵循说明书。
自检结果阳性须立即前往疾控中心复检，阴性结果在高危行为3个月后需复测，日常应避免共用注射器及无保护性行为。
