盆腔瘀血症可以通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整及手术治疗等方式改善。疾病预后与病因、病程及个体差异有关，多数患者经规范治疗可显著缓解症状。
1、药物治疗：遵医嘱使用地奥司明、迈之灵等静脉活性药物改善微循环，配合布洛芬等非甾体抗炎药缓解疼痛。症状严重者可短期使用孕激素调节血管张力。
2、物理治疗：盆底肌电刺激或生物反馈治疗有助于促进盆腔血液循环。每日膝胸卧位练习15分钟可减轻静脉淤血。
3、生活方式调整：避免久坐久站，睡眠时抬高臀部。坚持快走、游泳等有氧运动，每日饮水量不少于1500毫升。
4、手术治疗：保守治疗无效者可考虑卵巢静脉栓塞术或腹腔镜静脉结扎术。合并严重子宫脱垂时需行子宫悬吊术。
建议低盐饮食并控制体重，避免穿紧身衣裤。症状持续加重或出现异常出血时应及时复查盆腔超声。
