手足癣可通过保持皮肤干燥、避免共用物品、穿透气鞋袜、及时治疗感染等方式预防。手足癣主要由真菌感染引起，常见于潮湿环境或免疫力低下人群。
真菌在潮湿环境中易繁殖，日常需擦干手足尤其是趾缝，运动后及时更换吸汗棉袜，必要时使用抗真菌爽身粉。
不与他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等个人物品，公共场所尽量不赤足行走，降低交叉感染风险。
穿着透气性好的棉质或抗菌袜，避免长时间穿胶鞋、皮鞋，夏季可多穿凉鞋保持足部通风。
出现脱皮、水疱或瘙痒时尽早使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物，避免抓挠导致扩散。
日常可适当补充富含B族维生素的食物如全谷物，避免辛辣刺激饮食，发现症状持续加重需就医进行真菌镜检。
