腰椎间盘突出症的治疗方法有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站及腰部扭转动作。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能缓解炎症，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术用于合并椎管狭窄或钙化病例，术后需配合康复训练。
建议避免提重物及剧烈运动，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，症状持续需及时复查影像学。
