心律不齐可能由情绪波动、电解质紊乱、冠心病、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过生活方式调整、药物控制、介入治疗等方式干预。
焦虑或压力过大可能导致交感神经兴奋，引发短暂性心律不齐。建议通过深呼吸训练、规律作息调节，无须特殊用药。
低钾血症或低镁血症会干扰心肌电传导，表现为心悸伴乏力。可适量补充香蕉、菠菜等高钾食物，严重时需静脉补钾治疗。
心肌缺血可能导致室性早搏或房颤，常伴随胸痛、气促。可能与动脉硬化、高血压有关，可使用美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等抗心律失常药物。
甲状腺激素过量会加速心率，出现窦性心动过速。与自身免疫或结节性甲状腺肿相关，需配合甲巯咪唑等药物控制原发病。
日常避免浓茶咖啡摄入，定期监测心率变化，持续性心律不齐或伴随晕厥需及时心内科就诊。
