老年人心律不齐可通过日常监测、饮食调整、规律运动和药物管理等方式护理。心律不齐可能与年龄增长、基础疾病、电解质紊乱和药物副作用等因素有关。
建议家属协助老人定期测量心率并记录异常波动，使用便携式心电监测设备时需注意电极片皮肤清洁。若出现心悸伴头晕或胸痛应立即就医。
限制咖啡因和酒精摄入，每日钠盐不超过5克，可适量增加香蕉、菠菜等富钾食物。避免暴饮暴食导致胃肠胀气刺激迷走神经。
根据心功能选择太极拳、散步等低强度有氧运动，每次不超过30分钟。运动前后需监测心率，避免上午6-10点心血管事件高发时段锻炼。
遵医嘱服用美托洛尔缓释片、胺碘酮或普罗帕酮等抗心律失常药物，不可自行调整剂量。需定期复查肝功能、甲状腺功能及心电图。
保持每日1500-2000毫升饮水量，睡眠时抬高床头15度可减少夜间心律失常发作。建议每3个月复查动态心电图评估病情变化。
