雀斑可通过防晒护理、化学剥脱、激光治疗、药物涂抹等方式淡化或消除。雀斑多与遗传、紫外线暴露、激素变化、皮肤老化等因素相关。
日常严格防晒可减少黑色素生成,建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡。紫外线是雀斑加深的主要诱因,需长期坚持防护。
果酸或水杨酸等化学剥脱可加速表皮代谢,淡化表层色素。治疗需由专业医师操作,可能伴随短暂红肿脱屑。
调Q激光或强脉冲光能选择性破坏黑色素,对顽固性雀斑效果显著。需根据皮肤类型选择合适波长,术后需加强保湿修复。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸等外用药物可干扰黑色素合成。须在医生指导下使用,避免皮肤刺激或色素异常。
日常可多摄入富含维生素C的蔬菜水果,避免熬夜和过度清洁皮肤,治疗后定期复诊评估效果。