医生回答专区
18岁还会再长高的,一直长到20岁才停止,通过饮食调节和后天的锻炼,会变苗条的,要对自己有信心。建议您平时要多锻炼身体,特别是一些球类的运动,还有游泳等都有助于身体的长高。饮食上不要刻意去控制,不要暴饮暴食。注意休息,保持充足的睡眠。祝您越来越苗条!
你好,身高增长与否与年龄没有绝对关系,主要与骨骼的生理年龄有关。我们常言都说女生到18岁就不长个子了,这是不尽然的,个体是有差别的,别灰心多打篮球、多注意补钙对身高是有帮助的,不过影响身高的先天性因素还是最重要的。个高个矮不影响我们为社会做个有用的人的理想。
不是绝对的,现在的这个年龄还处于青春发育期,还是有长个子的可能性的,而且身材也是有可能会发生变化的建议多注意营养的补充,尽量做到饮食品种多样化,以保证所摄入的营养充足而全面,同时也要注意钙的补充,在补钙的同时,也要补充鱼肝油和维生素C以及蛋白质,才利于钙存积在骨骼上,同时要保证充足的睡眠,生长因子在睡眠中分泌较多,并且要适当的进行有氧运动,可以起到促进骨骼生长的作用,利于长高