外阴湿痒红肿痛可通过保持局部清洁干燥、避免刺激物接触、使用抗真菌药物、就医排查妇科疾病等方式缓解。该症状通常由卫生习惯不良、过敏反应、真菌感染、细菌性阴道炎等原因引起。
每日用温水清洗外阴，选择纯棉透气内裤，避免局部潮湿。过度清洗或使用碱性洗剂可能破坏皮肤屏障。
暂停使用卫生护垫、含香精的沐浴产品，近期避免性生活。局部接触过敏可能导致接触性皮炎。
真菌感染可能与免疫力下降、潮湿环境有关，表现为白色豆渣样分泌物。可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏、制霉菌素片等。
细菌性阴道炎常伴随鱼腥味分泌物，可能与菌群失调有关。需妇科检查确认病原体，必要时使用甲硝唑、克林霉素等药物。
症状持续超过3天或出现溃疡、发热时需及时就医，治疗期间避免抓挠，饮食宜清淡少辛辣。
