晚上干咳厉害怎么办

Question

晚上干咳厉害怎么办

Answer 1

晚上干咳厉害可通过调整睡眠环境、保持气道湿润、避免刺激性物质、使用镇咳药物等方式缓解。干咳通常由空气干燥、过敏反应、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起。

1、调整睡眠环境

卧室湿度低于40％可能诱发干咳，使用加湿器维持50％-60％湿度，定期清洁空调滤网减少尘螨刺激。

2、保持气道湿润

睡前饮用温水或含服蜂蜜，有助于缓解咽喉干燥。慢性咽炎患者可尝试生理盐水雾化吸入。

3、避免刺激性物质

烟草烟雾、香水等化学气体会刺激气道黏膜，睡前3小时应避免接触。反流性咳嗽者需抬高床头15厘米。

4、使用镇咳药物

持续性干咳可能与变异性哮喘或鼻后滴漏综合征有关，表现为夜间阵发性呛咳。可遵医嘱使用右美沙芬糖浆、复方福尔可定口服溶液或孟鲁司特钠片。

建议记录咳嗽发作频率与诱因，若伴随胸痛、咯血或持续超过2周，需及时排查肺结核、支气管扩张等疾病。